2019-01-31から1日間の記事一覧

集中のお作法、集中の効能

集中することは気持ちが良い。人生の豊かさは、すなわち時間を忘れて没頭できる時間の多さなのではないかとも思う。 でも集中にはそれなりのお作法があって、ある程度のコツと練習が必要だ。 まずは、気を散らすものを遮断すること。今一番気を散らすものは…